STOP SELF DIAGNOSE

 

Penulis : Glory Sepsi Sinaga, S.Psi

Mood aku berubah-ubah belakangan ini, ih pasti aku bipolar

Ih aku jangan dikagetin gitu dong, aku orangnya gampang terserang panic attack

Gue tuh kalau depan kalian, anaknya gak jaim gini, kalau depan bos gue pasti diem, apa gue punya gangguan kepribadian ya?

Satu kantor aku tuh, semuanya NPD deh, semuanya ngeselin bangett.


            Kita pasti sudah sering menemukan akun-akun ataupun platform mengenai  kesehatan mental menjamur di berbagai sosial media. Sehingga alih-alih memeriksakan diri ke psikiater atau psikolog, beberapa orang lebih menyukai mencari tahu  sendiri dan mencocokkan apa yang mereka dapat kan dari internet. Memutuskan  mendiagnosis diri sendiri dengan referensi – referensi seadanya.

Apakah Soulmate LYS salah satunya?

     Takut pergi ke dokter, takut akan hasil konsultasi dengan dokter adalah sesuatu yang buruk, merupakan salah satu alasan orang-orang sering melakukan diagnosi pada diri sendiri atau self diagnose. Stigma negatif pada masyarakat bahwa pergi ke psikolog berarti‘Gila’ dan akan mendapatkan citra buruk seperti gangguan jiwa atau sakit jiwa adalah alasan lainnya. Mungkin biaya atau ekonomi menjadi penambah alasannya lainnya.

            Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Imas Maskanah pada tahun 2022 yaitu Fenomena Self-Diagnosis di Era Pandemi COVID-19 dan Dampaknya terhadap Kesehatan Mental, menemukan bahwa latar belakang responden melakukan self diagnose yaitu karena merasa penasaran dengan gejala yang dialami, bingung, tertekan dan tidak dapat menahan emosi negatif. Sehingga, responden mencari informasi terkait keluhan yang dialami dan membandingkannya dengan gejala suatu jenis gangguan kesehatan. Sebagian besar responden mencari informasi kesehatan melalui akses internet. Seperti halnya survei yang dilakukan oleh Change.org  pada tahun 2021, bahwa saat ini lebih banyak orang yang mengakses layanan kesehatan melalui internet dibandingkan berkonsultasi dengan psikolog atau dokter di rumah sakit (Maskanah, 2022).

Berikut bahaya melakukan self diagnosis menurut kemenkes (2022):

·   Under diagnosis, mengabaikan penyakit yang sebenarnya berat sehingga berakibat fatal

·   Over diagnosis, menjadi takut dan panik karena merasa sudah terkena penyakit yang berat

·   Misdiagnosis, diagnosis yang salah yang berdampak pada penanganan yang salah dan mencari pertolongan ke tempat yang tidak tepat

·    Salah terapi, berusaha sendiri mencari terapi yang tidak sesuai dengan yang dibutuhkan

·    Stigma dan diskriminasi termasuk self stigma

Menurut Psikolog Persada (2021), self diagnose pada kesehatan mental dapat membuat individu |mengalami kecemasan berlebih. Individu yang mengalami gangguan kecemasan dapat berperilaku tidak lazim seperti panik tanpa alasan, takut yang tidak beralasan terhadap objek atau kondisi kehidupan dan melakukan tindakan berulang-ulang tanpa dapat dikendalikan (Diferiansyah dkk., 2016). Hal tersebut menunjukkan bahwa self diagnose juga  dapat menjadi salah satu penyebab seorang individu mengalami gangguan kesehatan mental.

Mari mulai dari sekarang jangan pernah melakukan self diagnose baik untuk hal-hal yang berkaitan dengan fisik maupun kesehatan mental. Ketiadakakuratan yang informasi-infomasi yang tersedia dapat menimbulkan masalah baru lhoo, seperti yang telah dijelaskan diatas. Menggunakan platform media sosial untuk mendiagnosis diri sendiri dapat menyebabkan persepsi yang salah tentang kesehatan mental seseorang dan akibatnya dapat menyebabkan stres dan kecemasan yang tadinya tidak muncul.  Kemudian, seseorang juga akan memberikan intervensi yang salah sehingga memperburuk kondisi seseorang, merasakan ada yang salah, yang tadinya semuanya berfungsi secra normal.

 

 

 

 

Referensi:

Diferiansyah, O., Septa, T,. & Lisiswanti, R. (2016). Gangguan cemas menyeluruh. Jurnal Medula Unila, 5(2), 63-68. https://juke.kedokteran.unila.ac.id/i JoPS: Journal of Psychology Students, Vol.1 No.1 (2022): 1-10 Maskanah | 9 ndex.php/medula/article/view/1510 /pdf

Kembaren, d. L., & Bogor, d. M. (2022, SEPTEMBER 01). Bahaya Melakukan "Self Diagnosis" Gangguan Jiwa. Retrieved from KEMNKES: DIREKTORAT JENDERAL PELAYANAN KESEHATAN: https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1436/bahaya-melakukan-self-diagnosis-gangguan-jiwa

Maskanah, I. (2022). Fenomena Self-Diagnosis di Era Pandemi COVID-19 dan Dampaknya terhadap Kesehatan Mental. JoPS: Journal of Psychology Student, 1, 1-10.

 

Persada, I. B. (2021, November 23). Dampak buruk self diagnosis gangguan kesehatan mental. KlikDokter. https://www.klikdokter.com/infosehat/read/3653327/dampakburuk-self-diagnosis-gangguankesehatan-mental

 


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bedanya kebutuhan emosi pria dan wanita

Image
Penulis : Ghea Rae Sabrina  Seringkali komunikasi menjadi masalah dalam suatu hubungan pria dan wanita. Saat wanita sering merasa tidak dimengerti oleh pria, di sisi lain pria menganggap wanita itu rumit dan sulit ditebak.d an juga pada saat pria merasa sering tidak dihargai oleh wanita, sementara  wanita merasa ego pria telalu tinggi sehingga mudah marah dan tersinggung.  Masalah komunikasi diantara pria dan wanita ini penyebabnya adalah berasumsi kalau pria dan wanita memiliki kebutuhan emosional yang sama. Akibatnya perlakuan yang bermodalkan kasih sayang ini disalahpahami oleh pasangan.  Tenryata pria dan wanita memiliki kebutuhan 6 emosional yang berbeda. Kebutuhan emosional ini saling berpasangan dan saling memengaruhi. seperti halnya siklus, begitu juga dengan kebutuhan emosional dari dasar pria terpenuhi, ia akan terdorong untuk memenuhi kebutuhan dasar pasangannya. Begitu juga saat kebutuhan dasar wanita terpenuhi, secara alamiah wanita akan memenuhi kebutha...
Read more

Evaluasi dan Refleksi Diri, Caranya?

Image
Evaluasi dan Refleksi Diri, Caranya? Penulis: Rania Hendradwiputri, S.Psi Evaluasi dan refleksi diri adalah salah satu proses penting dalam pengembangan diri seseorang dan pertumbuhan kesehatan dan kesejahteraan mental seseorang. Kapan dan mengapa kita perlu melakukan evaluasi dan refleksi diri? Kapannya adalah setiap saat kita selesai menjalani hari, setiap kita selesai melakukan sesuatu, dan mengapanya adalah agar kita dapat senantiasa memetik pembelajaran baru setiap saat dan mempelajari serta menghayati pengalaman setiap saat. Ini adalah tips dari Minlove untuk melakukan evaluasi dan refleksi diri: 1. Menulis jurnal. Menulis jurnal adalah cara yang efektif untuk merefleksikan pikiran, perasaan, dan pengalaman sehari-hari. Tulislah tentang apa yang terjadi, bagaimana itu mempengaruhi kita, dan apa hikmah yang dapat dipetik dan dipelajari dari pengalaman itu. 2. Menanyakan diri sendiri pertanyaan-pertanyaan reflektif. Tanyakanlah pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan seperti “apa y...
Read more

Apa Itu Conformity?

Image
Apa Itu Conformity? Penulis: Rania Hendradwiputri, S.Psi “Hmmm …, memang, sih, buku A tidak bagus!” Padahal kamu berpikir bahwa buku A bagus, tetapi gara-gara teman-temanmu berpikir buku A tidak bagus, kamu merasa kamu perlu untuk mengikuti pendapat mereka. “Hmmm …, kalian benar juga, sih, B tidak cocok untuk diajak berteman!” Padahal kamu berpikir bahwa B pantas untuk diajak berteman, tetapi kamu memilih untuk bilang seperti itu karena teman-temanmu tidak menyukai B. Pernahkah kalian mengalami hal-hal di atas, Soulmate LYS? Nah, itulah yang dinamakan dalam dunia psikologi sebagai conformity, atau dalam bahasa Indonesia konformitas, yaitu tendensi manusia untuk mengikuti tindakan, tingkah laku, pemilihan sikap, opini, pikiran, dan perasaan orang lain di sekitar mereka. 🙂 Konformitas biasa disebabkan oleh social pressure, seperti takut akan dihakimi oleh orang lain apabila kita memiliki opini atau sudut pandang yang berbeda dengan orang lain. Walhasil, kita memutuskan untuk iya-iya saj...
Read more