Bagaimana Cara Membangun Hubungan yang Berkualitas dengan Orang Lain? Bagian Satu

Bagaimana Cara Membangun Hubungan yang Berkualitas dengan Orang Lain? Bagian Satu

Penulis: Rania Hendradwiputri, S.Psi


Hai Soulmate LYS. Bagaimana kabar kalian hari ini? Semoga kalian baik-baik saja ya Soulmate LYS. Kalaupun belum baik-baik saja, semoga senantiasa diberikan kekuatan untuk melalui kehidupan. Soulmate LYS, hari ini artikel LoveYourself Indonesia akan membahas tentang bagaimana cara membangun hubungan yang berkualitas dengan orang lain. Untuk membangun hubungan yang berkualitas dengan orang lain, penting bagi kita untuk terbuka dan jujur dalam berkomunikasi. Namun, tidak semua orang dapat terbuka dan jujur dengan mudah dalam berkomunikasi dengan orang lain, bukankah demikian? Apakah ada di antara Soulmate LYS yang mengalami kesulitan untuk membangun hubungan yang berkualitas dengan orang lain dikarenakan masalah komunikasi, seperti bingung ingin bicara apa, enggan membuka diri, dan lain sebagainya?

Ya, ini adalah tantangan untuk memulai komunikasi yang jujur dan terbuka dengan orang lain. Salah satu cara untuk menanggulangi ini adalah dengan mengidentifikasi apa yang sesungguhnya membuat Soulmate LYS merasa sulit untuk membuka diri. Apakah karena rasa takut atau tidak nyaman? Ataukah rasa tidak percaya diri dan malu? Setelah Soulmate LYS menyadari akar permasalahannya, cobalah untuk mempraktikkan sedikit demi sedikit membuka diri kepada orang-orang yang Anda percayai dan merasa nyaman untuk berbicara dengannya. Nyaman adalah kunci utama. Soulmate LYS juga dapat mencari teman atau komunitas yang memiliki minat atau hobi yang sama dengan Anda. Menempati komunitas kesehatan mental adalah ide yang bagus untuk Anda mulai mempraktikkan dapat terbuka dan jujur berkomunikasi dengan orang lain. Hal ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dalam membuka diri dalam interaksi sosial.

Selain itu, Soulmate LYS, penting juga untuk Soulmate LYS memperhatikan bagaimana cara Anda menyampaikan pesan kepada orang lain. Hindarilah cara berkomunikasi yang bersifat menyerang atau defensif. Cobalah untuk berbicara dengan lembut, ramah, dan menjaga emosi agar tidak terlalu meluap-luap dan tergesa-gesa. Terakhir, ingatlah bahwa membangun hubungan yang berkualitas membutuhkan waktu dan usaha yang tidak sekejap, tidak satu malam. Jangan putus asa jika ada kegagalan dalam percobaannya. Teruslah mencoba dan fokus pada tujuan akhir, yaitu menciptakan hubungan yang sehat dan positif dengan orang lain. Take care of yourself and be well!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bedanya kebutuhan emosi pria dan wanita

Image
Penulis : Ghea Rae Sabrina  Seringkali komunikasi menjadi masalah dalam suatu hubungan pria dan wanita. Saat wanita sering merasa tidak dimengerti oleh pria, di sisi lain pria menganggap wanita itu rumit dan sulit ditebak.d an juga pada saat pria merasa sering tidak dihargai oleh wanita, sementara  wanita merasa ego pria telalu tinggi sehingga mudah marah dan tersinggung.  Masalah komunikasi diantara pria dan wanita ini penyebabnya adalah berasumsi kalau pria dan wanita memiliki kebutuhan emosional yang sama. Akibatnya perlakuan yang bermodalkan kasih sayang ini disalahpahami oleh pasangan.  Tenryata pria dan wanita memiliki kebutuhan 6 emosional yang berbeda. Kebutuhan emosional ini saling berpasangan dan saling memengaruhi. seperti halnya siklus, begitu juga dengan kebutuhan emosional dari dasar pria terpenuhi, ia akan terdorong untuk memenuhi kebutuhan dasar pasangannya. Begitu juga saat kebutuhan dasar wanita terpenuhi, secara alamiah wanita akan memenuhi kebutha...
Read more

Evaluasi dan Refleksi Diri, Caranya?

Image
Evaluasi dan Refleksi Diri, Caranya? Penulis: Rania Hendradwiputri, S.Psi Evaluasi dan refleksi diri adalah salah satu proses penting dalam pengembangan diri seseorang dan pertumbuhan kesehatan dan kesejahteraan mental seseorang. Kapan dan mengapa kita perlu melakukan evaluasi dan refleksi diri? Kapannya adalah setiap saat kita selesai menjalani hari, setiap kita selesai melakukan sesuatu, dan mengapanya adalah agar kita dapat senantiasa memetik pembelajaran baru setiap saat dan mempelajari serta menghayati pengalaman setiap saat. Ini adalah tips dari Minlove untuk melakukan evaluasi dan refleksi diri: 1. Menulis jurnal. Menulis jurnal adalah cara yang efektif untuk merefleksikan pikiran, perasaan, dan pengalaman sehari-hari. Tulislah tentang apa yang terjadi, bagaimana itu mempengaruhi kita, dan apa hikmah yang dapat dipetik dan dipelajari dari pengalaman itu. 2. Menanyakan diri sendiri pertanyaan-pertanyaan reflektif. Tanyakanlah pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan seperti “apa y...
Read more

Apa Itu Conformity?

Image
Apa Itu Conformity? Penulis: Rania Hendradwiputri, S.Psi “Hmmm …, memang, sih, buku A tidak bagus!” Padahal kamu berpikir bahwa buku A bagus, tetapi gara-gara teman-temanmu berpikir buku A tidak bagus, kamu merasa kamu perlu untuk mengikuti pendapat mereka. “Hmmm …, kalian benar juga, sih, B tidak cocok untuk diajak berteman!” Padahal kamu berpikir bahwa B pantas untuk diajak berteman, tetapi kamu memilih untuk bilang seperti itu karena teman-temanmu tidak menyukai B. Pernahkah kalian mengalami hal-hal di atas, Soulmate LYS? Nah, itulah yang dinamakan dalam dunia psikologi sebagai conformity, atau dalam bahasa Indonesia konformitas, yaitu tendensi manusia untuk mengikuti tindakan, tingkah laku, pemilihan sikap, opini, pikiran, dan perasaan orang lain di sekitar mereka. 🙂 Konformitas biasa disebabkan oleh social pressure, seperti takut akan dihakimi oleh orang lain apabila kita memiliki opini atau sudut pandang yang berbeda dengan orang lain. Walhasil, kita memutuskan untuk iya-iya saj...
Read more