BAHAYA DARI TIDAK MENGENAL DIRI DI MASA TUA
Penulis : Ghea Rae Sabrina
Self-knowledge adalah usaha yang dilakukan seseorang untuk lebih memahami dirinya sendiri. Self-knowledge akan membuat seseorang lebih bisa mengontrol segala perilaku yang akan dilakukan. Hal yang tersulit adalah mengenal diri sendiri dibandingkan memahami kepribadian orang lain. Oleh karena itu, mulailah kenal diri sendiri terlebih dahulu, baru kemudian mengenal orang lain.
Selain itu, banyak manfaat mengenal diri sendiri. Ada beberapa hal manfaat lain yang bisa kita dapatkan jika bisa mengenal diri sendiri dengan baik :
- Bisa Mengetahui Potensi Diri
Dengan mengenal diri sendiri kita akan gambaran tentang potensi diri kita sendiri. Mengenal potensi berarti kita bisa memaksimalkannya untuk meraih kesuksesan. Misalnya, kita tahu jika potensi kita adalah di bidang menulis. Kita bisa mengasah keterampilan dengan berbagai keterampilan hingga mengikuti lomba menulis.
- Mengetahui Kelebihan dan Kekurangan Diri
Setiap manusia diciptakan dengan memiliki kelebihan dan kekurangan. Akan tetapi tidak semua orang menyadari kelebihan dan kekurangan yang dimiliki oleh diri sendiri. Jika kita mengenal diri sendiri, kita bisa lebih mudah mengetahui apa saja kelebihan dan kekurangan kita. Dengan begini, kita bisa lebih meningkatkan kelebihan untuk menutupi sisi kelemahan diri kita.
- Bisa lebih mencintai diri sendiri
Mencintai diri sendiri akan membuat kita akan lebih merasa bahagia dan lebih bersedia menerima segala hal dalam diri kita. Jadi, kita tidak akan mudah merasa iri dan insecure pada kesuksesan yang dimiliki orang lain. Yang lebih penting ialah dengan lebih mencintai diri sendiri kita akan menjadi seseorang yang lebih menghargai diri sendiri.
Lalu apa ya yang terjadi jika kita tidak mengenal diri di masa tua? Ini beberapa hal yang akan terjadi jika kita tidak mengenal diri sendiri di masa tua :
- Depresi
Salah satu cara yang paling sederhana untuk mengenal diri sendiri untuk mencintai diri sendiri adalah dengan menerima diri dengan sepenuh hati. Jika kita tidak menyukai diri sendiri, kita juga akan sulit untuk dicintai oleh orang lain. Ketika kita tidak tahu siapa kita atau tidak mengenal diri sendiri, akan muncul celah secara internal dan jika hal tersebut dibiarkan berkelanjutan, itu akan membuat kita terjebak dalam depresi dengan apa yang terjadi di masa lalu dan timbullah kecemasan untuk hidup di masa depan. Bahkan bisa menciptakan cerita-cerita oleh pikiran kita yang dapat merusak kesehatan mental.
- Tidak memiliki koneksi
Dalam suatu hubungan tidak akan terjadi jika tidak adanya kejujuran pada diri sendiri. Sebagai makhluk sosial, manusia tentunya membutuhkan koneksi. Jika tidak dapat mengenal diri, maka kita tidak akan memiliki koneksi. Tanpa koneksi, hidup akan merasa sangat kesepian.
- Sulit untuk mempercayai orang yang mencintai kita
Bagaimana kita untuk belajar mempercayai seseorang jika kita tidak bisa mempercayai diri sendiri? Keraguan diri dan kecemasan yang ditimbulkan dari tidak mengenalnya diri kepada diri sendiri dapat mengakibatkan kurangnya rasa cinta pada diri sendiri kemudian dapat memunculkan asumsi bahwa merasa diri kita menjadi tidak layak untuk dicintai.
- Sulit mengatakan perasaan kepada orang lain
Jika tidak benar-benar mengenal diri sendiri, kita juga akan begitu sulit untuk mengatakan perasaan yang kita miliki kepada orang lain atau pasangan kita. Karena perlakukan orang lain merupakan cerminan dari diri kita sendiri.
- Tidak pernah bisa merasa cukup baik
Ketika kita tidak mengenal diri kita sendiri, itu akan membuat kita terus menerus ragu bahkan bisa menimbulkan kita tidak percaya diri. Kita akan sering berpikir apakah diri kita sudah cukup baik. Hal itu mengartikan bahwa kita tidak menghormati diri kita sendiri. Untuk mengatasi ini ucapkan kata-kata positif di depan kaca. Misalnya, “Aku mencintai diriku sendiri, aku akan menerima diriku apa adanya.”
Untuk menghindari semua, lebih baik kita mulai dari sekarang untuk belajar mengenal diri sendiri dengan baik, agar kita bisa mencintai diri kita sendiri.
SUMBER REFERENSI
Comments
Post a Comment