MENGENALKAN SELF-AWARENESS PADA ANAK


PENULIS: Rania Hendradwiputri

Self-awareness adalah kemampuan seseorang untuk dapat melihat dirinya sendiri secara jelas dan objektif dengan cara melakukan refleksi dan introspeksi diri (Ackerman, 2021; Cherry, 2020). Self-awareness juga berarti kita selaku manusia sadar penuh atas kualitas diri kita yang membedakan kita dengan orang lain, seperti bakat, minat, kepribadian, sifat, pikiran, perasaan, dan sebagainya (Ackerman, 2021; Cherry, 2020). Self-awareness juga mengandung arti kita memiliki kontrol penuh atas diri kita. Kita memiliki kesadaran penuh atas apa yang kita pikirkan dan rasakan, serta kita juga menyadari bahwa kita dapat mengendalikan pikiran dan perasaan tersebut. Kita punya kuasa penuh atas diri kita (Ackerman, 2021; Cherry, 2020).
Konsep self-awareness ini dapat dipelajari sejak masih kecil, sebagaimana sejak kecil kita sudah diajarkan oleh orang tua dan lingkungan kita bagaimanakah kita harus mengambil sikap dalam situasi tertentu, seperti tidak boleh tertawa di suasana pemakaman sebab tindakan tersebut tidak etis secara moral. Self-awareness pada anak berfungsi untuk meningkatkan kemampuan kognitif anak, yang mana anak dapat memiliki kemampuan kognitif untuk dapat mengenali, menyadari, dan menilai tindakannya, perilakunya, dan responsnya terhadap situasi sosial secara akurat (LearningWorks for Kids, 2012). Jika seorang anak memiliki kemampuan self-awareness yang baik, maka anak akan dapat membedakan manakah tindakan yang baik dan buruk, sehingga anak akan mengambil sikap yang tepat untuk ditunjukkan dalam situasi sosial tertentu (LearningWorks for Kids, 2012).
Self-awareness pada anak juga berfungsi sebagai tolak ukur anak menyadari seberapa jauh tindakannya dapat mempengaruhi orang lain di sekitarnya (LearningWorks for Kids, 2012). Misalnya, ketika anak bermain dengan teman-temannya. Jika anak memiliki kemampuan self-awareness yang baik, anak akan memperlakukan teman-temannya dengan baik dan penuh empati, pengertian, ramah, dan hangat, sehingga aktivitas bermain mereka berjalan dengan lancar. Anak tahu bahwa jika dia bersikap tidak menyenangkan di depan teman-temannya, ia akan melukai perasaan teman-temannya, sehingga ia tidak akan melakukan tindakan-tindakan agresif yang dapat membahayakan baik dirinya sendiri maupun orang lain.
Anak dengan kemampuan self-awareness yang baik juga mulai dapat mengenali dirinya sendiri, sesederhana apa yang dia sukai dan tidak dia suka (LearningWorks for Kids, 2012). Dia dapat menyatakan dia menyukai warna biru dan tidak menyukai warna kuning. Dia dapat menyatakan dia suka membaca komik karena banyak gambarnya dan tidak suka membaca buku yang terlalu banyak tulisannya karena membosankan, dan lain sebagainya. Hal ini patut dipertahankan, sehingga semasa dewasa nanti anak akan dapat mengekspresikan dirinya sendiri secara otentik. Dia akan mudah mengetahui apa yang diinginkannya dan tidak diinginkannya, sehingga ia akan menjadi seseorang yang asertif dan teguh pendirian tatkala sudah tumbuh dewasa nanti (LearningWorks for Kids, 2012).
Nah, setelah mengetahui berbagai manfaat self-awareness pada anak, kira-kira bagaimana, ya, cara menumbuhkan self-awareness pada anak? Berikut di bawah ini adalah cara-caranya, yaitu:
  • Terlibat secara aktif dalam tumbuh kembang anak sebagai sosok “teman”. Seringlah mengajak anak untuk berbicara tentang kesehariannya, tentang isi pikirannya, tentang perasaannya, menjawab secara aktif tatkala anak menanyakan sesuatu yang tidak ia mengerti, mendampingi proses pembelajaran anak, menyemangati anak tatkala ia merasa ia tidak mampu, memuji anak tatkala ia berhasil, dan lain sebagainya;
  • Secara aktif melibatkan anak dalam berbagai macam hal. Sebagai contoh, ketika ingin memilih menu makan malam: “Kamu mau makan apa?” “Masakan Ibu sudah cukup enak atau terlalu asin? Atau terlalu hambar?” Atau jika sedang shopping dan membeli sesuatu untuk anak, sebagai contoh: “Kamu suka yang warna apa?” “Kamu mau pilih yang mana?” “Kamu mau coba yang ini atau yang ini?”
  • Biasakan untuk tidak mengarahkan kemauan anak. Jika anak memilih pilihan yang membahayakan, jelaskan secara detail mengapa hal tersebut tidak boleh dilakukan. Sebagai contoh: “Ini dapat membahayakan kamu dan Ayah Ibu, lho. Nanti kamu terluka dan yang lain juga bisa terluka. Terluka itu sakit ‘kan?”
(LearningWorks for Kids, 2012)

Berikut adalah cara-cara untuk mengajarkan self-awareness pada anak. Terdengar mudah dan sederhana, ya. Namun, cukup sulit untuk dilakukan, lho, sebab kita perlu secara aktif melibatkan diri dalam kehidupan anak, jadi kita tidak diperkenankan mendidik anak secara pasif. Tidak apa jika di awal-awal percobaan kita akan mengalami kesulitan, tetapi semakin lama kita akan semakin dapat membagi waktu antara mengurus anak dengan menjalankan aktivitas-aktivitas lainnya dalam kehidupan kita. Masa depan anak yang baik dan cerah adalah impian setiap orang tua, benar, ‘kan? Selamat mencoba!

SUMBER REFERENSI
Ackerman, C. E. (2021, December 6). What is self-awareness and why is it important? [+5 ways to increase it]. PositivePsychology. Retrieved from https://positivepsychology.com/self-awareness-matters-how-you-can-be-more-self-aware/
Cherry, K. (2020, July 14). Self-awareness development and types. verywellmind. Retrieved from https://www.verywellmind.com/what-is-self-awareness-2795023#:~:text=Self%2Dawareness%20involves%20being%20aware,the%20self%2Dconcept%20to%20emerge
LearningWorks for Kids. (2012, April 12). Improving your child’s self-awareness skills: Tips and strategies for helping your child develop better self-awareness skills for healthier life and a happier future. Retrieved from https://cdn2.hubspot.net/hub/287778/file-231442306-pdf/improving_self-awareness.pdf%3Cb%3E%3C/b%3E#:~:text=Self%2Dawareness%20helps%20children%20to,understand%20the%20feelings%20of%20others

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bedanya kebutuhan emosi pria dan wanita

Image
Penulis : Ghea Rae Sabrina  Seringkali komunikasi menjadi masalah dalam suatu hubungan pria dan wanita. Saat wanita sering merasa tidak dimengerti oleh pria, di sisi lain pria menganggap wanita itu rumit dan sulit ditebak.d an juga pada saat pria merasa sering tidak dihargai oleh wanita, sementara  wanita merasa ego pria telalu tinggi sehingga mudah marah dan tersinggung.  Masalah komunikasi diantara pria dan wanita ini penyebabnya adalah berasumsi kalau pria dan wanita memiliki kebutuhan emosional yang sama. Akibatnya perlakuan yang bermodalkan kasih sayang ini disalahpahami oleh pasangan.  Tenryata pria dan wanita memiliki kebutuhan 6 emosional yang berbeda. Kebutuhan emosional ini saling berpasangan dan saling memengaruhi. seperti halnya siklus, begitu juga dengan kebutuhan emosional dari dasar pria terpenuhi, ia akan terdorong untuk memenuhi kebutuhan dasar pasangannya. Begitu juga saat kebutuhan dasar wanita terpenuhi, secara alamiah wanita akan memenuhi kebutha...
Read more

Evaluasi dan Refleksi Diri, Caranya?

Image
Evaluasi dan Refleksi Diri, Caranya? Penulis: Rania Hendradwiputri, S.Psi Evaluasi dan refleksi diri adalah salah satu proses penting dalam pengembangan diri seseorang dan pertumbuhan kesehatan dan kesejahteraan mental seseorang. Kapan dan mengapa kita perlu melakukan evaluasi dan refleksi diri? Kapannya adalah setiap saat kita selesai menjalani hari, setiap kita selesai melakukan sesuatu, dan mengapanya adalah agar kita dapat senantiasa memetik pembelajaran baru setiap saat dan mempelajari serta menghayati pengalaman setiap saat. Ini adalah tips dari Minlove untuk melakukan evaluasi dan refleksi diri: 1. Menulis jurnal. Menulis jurnal adalah cara yang efektif untuk merefleksikan pikiran, perasaan, dan pengalaman sehari-hari. Tulislah tentang apa yang terjadi, bagaimana itu mempengaruhi kita, dan apa hikmah yang dapat dipetik dan dipelajari dari pengalaman itu. 2. Menanyakan diri sendiri pertanyaan-pertanyaan reflektif. Tanyakanlah pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan seperti “apa y...
Read more

Apa Itu Conformity?

Image
Apa Itu Conformity? Penulis: Rania Hendradwiputri, S.Psi “Hmmm …, memang, sih, buku A tidak bagus!” Padahal kamu berpikir bahwa buku A bagus, tetapi gara-gara teman-temanmu berpikir buku A tidak bagus, kamu merasa kamu perlu untuk mengikuti pendapat mereka. “Hmmm …, kalian benar juga, sih, B tidak cocok untuk diajak berteman!” Padahal kamu berpikir bahwa B pantas untuk diajak berteman, tetapi kamu memilih untuk bilang seperti itu karena teman-temanmu tidak menyukai B. Pernahkah kalian mengalami hal-hal di atas, Soulmate LYS? Nah, itulah yang dinamakan dalam dunia psikologi sebagai conformity, atau dalam bahasa Indonesia konformitas, yaitu tendensi manusia untuk mengikuti tindakan, tingkah laku, pemilihan sikap, opini, pikiran, dan perasaan orang lain di sekitar mereka. 🙂 Konformitas biasa disebabkan oleh social pressure, seperti takut akan dihakimi oleh orang lain apabila kita memiliki opini atau sudut pandang yang berbeda dengan orang lain. Walhasil, kita memutuskan untuk iya-iya saj...
Read more